两个时间段最易犯困

　　“现在一天天暖起来，很适合外出踏青、自驾游，但这个季节也很容易使人犯困，司机朋友们驾车外出时要特别注意安全。”南京交警高速一大队周警官提醒，“春困”是引发交通事故的重要原因之一，它会使驾驶员的反应变迟钝、动作不协调，遇到突发情况时应变能力下降，甚至作出错误判断，严重的还会使人感觉昏昏沉沉、四肢无力。“通过我们平时的巡查发现，10:30-12：00、13:00-15:00这两个时间段最容易困乏。”周警官表示，其中比较重要的原因就是午饭前后，饿的时候容易乏力，饱的时候会滋生困意。

牢记5点可缓解春困

　　那么，遭遇“春困”该怎么办呢?交警给出了5点提醒：

　　1、高速公路行驶要保证足够的睡眠，行车3-4小时一定要停车休息；

　　2、行车时尽量少开空调，最好是打开车窗保持车内空气清新，保持清醒头脑，以提高注意力；

　　3、可在车内准备巧克力、含薄荷口香糖、风油精等，可帮助提神；

　　4、感觉困乏时，就近前往服务区，下车洗脸，活动一下腿脚，或是直接睡一会，千万不要在应急车道休息；

　　5、需要重点提醒的是，驾乘人员不要在车内吸烟，烟雾中的尼古丁在初期虽能提神，但在后期会起到抑制作用，逐渐降低人的注意力，而且烟雾中的一氧化碳也会造成人体缺氧而导致困倦。

　　春天出行还有3点要注意

　　春季行车除了容易困乏外，还有3点需要特别注意。

　　1、别忙着看风景：春天到了赏花季，路边景色迷人，但驾车时不能因为欣赏景色而分散注意力，否则无法对即将出现的险情做出正确判断，进行有效避让。

　　2、车内物品别乱放：春季驾车出游，切勿在驾驶台上摆放水果、水杯等物品，一方面容易遮挡驾车人视线，另一方面遇上突发情况，紧急刹车，易造成物品滑落，影响安全。

　　3、留心孩子安全：市民大多是带着孩子出游，所以牢记安全事项，像不要让孩子坐在副驾驶座、不要让孩子把头伸出天窗、不要让孩子在车内玩坚硬物体等等。